أخبار

تجلط الدم ، مرض نافذة المتجر ، الدوالي: كيفية الوقاية من أمراض الأوعية الدموية


أمراض الأوعية الدموية الخطيرة: الوقاية خير من العلاج

يعاني الملايين في ألمانيا من أمراض الأوعية الدموية. ومع ذلك ، فإن علاماتها وعواقبها الدرامية في بعض الأحيان غير معروفة إلى حد كبير للسكان. بمناسبة يوم الحملة الوطنية ، تم التركيز على موضوع صحة الأوعية الدموية.

يوم عمل صحة الأوعية الدموية

وكتبت الجمعية الألمانية لعلم الأوعية الدموية - جمعية طب الأوعية الدموية (DGA) في إعلان حالي: "إن أمراض الأوعية الدموية مثل الجلطة الوريدية ، والانسداد الرئوي ، والدوالي أو مرض الانسداد الشرياني المحيطي (PAD) ، والمعروف أيضًا باسم مرض نافذة المتجر ، هي أمراض شائعة". "لكن علاماتهم وتوزيعهم وعواقبهم الدرامية في بعض الأحيان غير معروفة إلى حد كبير للسكان" ، يتابع. هذا هو السبب في أن يوم الحملة على الصعيد الوطني ، الذي أقيم تحت شعار "الوقاية خير من العلاج" ، ركز على التثقيف حول هذه الأمراض وأهمية الأوعية الصحية.

يمكن أن تكون الجلطة قاتلة

وفقا لخبراء الصحة ، زاد عدد الجلطات والمضاعفات المرتبطة بها في شكل انسداد رئوي بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة.

يتحول الخثار غير المكتشف بسرعة إلى حالة تهدد الحياة. الجلطات الدموية الوريدية هي ثالث أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة شيوعًا في ألمانيا بعد نوبة قلبية وسكتة دماغية.

مع تجلط الدم ، من المهم أن تتصرف بسرعة. العلاج الصحيح يمكن أن يصنع الفرق بين الحياة والموت.

يموت حوالي 100 ألف شخص كل عام في ألمانيا نتيجة الخثار الوريدي والانسداد الرئوي.

يعاني ملايين المواطنين الألمان من مرض نافذة المتجر

يعاني حوالي 4.5 مليون شخص في ألمانيا من مرض انسداد الشرايين الطرفية (PAD) ، المعروف باسم "ساق المدخن" أو "مرض نافذة المتجر".

في هذا المرض ، لا يتم تزويد عضلات الساق بما يكفي من الأكسجين وتؤذي بالفعل مع ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لدرجة أن الشخص المصاب يجب أن يتوقف مرارًا وتكرارًا.

ما يشبه التسوق عبر النوافذ هو التأثير الأول لمرض خطير.

إذا استمر اضطراب الدورة الدموية دون علاج ، فإن الساقين أيضًا تتألمان أثناء الراحة مع تقدم العملية. ضعف التئام الجروح. في أسوأ الحالات ، توجد بقع مفتوحة على الساقين.

كل ثاني ألماني لديه الدوالي

وفقا للأطباء ، يعاني أكثر من نصف الألمان من الدوالي. وكتبت الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية على موقعها على الإنترنت: "الدوالي نفسها لا تسبب أي إزعاج أو ألم".

"ومع ذلك ، يمكن أن تسبب الدوالي تورم في الساق بسبب اضطراب الدورة الدموية الوريدي المرتبط به ، والذي يمكن ملاحظته من خلال الشعور بالتوتر ، أو الشعور بالثقل في الساقين أو تقلصات العضلات ،" يستمر.

الدوالي عرضة أيضًا للالتهاب (الدوالي الوريدية) ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة للغاية.

يمكن أن تكون الدوالي خطيرة أيضًا لأنها تزيد من خطر تجلط الدم.

منع أمراض الأوعية الدموية

ما تشترك فيه جميع أمراض الأوعية الدموية: "الوقاية خير من العلاج" ، هو شعار يوم حملة الأوعية الدموية في جميع أنحاء البلاد ، والذي نظمته DGA ورابطة الأوعية الدموية الألمانية.

يقدم الخبراء بعض النصائح في الرسالة التي من شأنها أن تساعد على ضمان تدفق الدم السليم في الشرايين والأوردة:

اشرب ما يكفي! 2 لتر من الماء (قليل الصوديوم) أو الشاي غير المحلى هي أفضل مروي عطش!

كن نشطا! اصعد الدرج بدلًا من المصعد كثيرًا ، امشي بوعي (تدحرج نعل القدم بالكامل) أو خذ الدراجة بدلاً من السيارة.

انتبه لنظام غذائي صحي! الحبوب الكاملة والموسلي والفواكه والخضروات الطازجة والقليل من الدهون والأسماك الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم واستخدام الملح بكميات قليلة!

كن غير مدخن! كل قطار سيجارة يغير مليار جزيء الأكسجين في الدم إلى الجذور الحرة ، التي تهاجم جدران الأوعية مثل الطوربيدات وبالتالي تعزز التكلس الشرياني.

دمج الجمباز الوريدي في حياتك اليومية! إذا كنت تجلس أو تقف كثيرًا باحتراف ، يمكنك تدريب أوانيك بتمارين بسيطة في العمل.

و: تعرف على المخاطر الخاصة بك! يزيد خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وارتفاع الكوليسترول والسمنة. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: - امراض القلب وتصلب الشرايينعلاج القلب ومنع الجلطات بدون ادوية خطر الاسبرين (كانون الثاني 2022).