أخبار

دراسة: تطبيقات الركض في الدماغ ليس لها تأثير مفيد على ذاكرتنا

دراسة: تطبيقات الركض في الدماغ ليس لها تأثير مفيد على ذاكرتنا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

دراسة: تطبيقات الركض في الدماغ لا تفعل أي شيء للذاكرة
يحاول العديد من كبار السن على وجه الخصوص تدريب أدمغتهم باستخدام الألغاز المتقاطعة أو سودوكوس أو تطبيقات الركض في الدماغ. في نهاية المطاف ، يجب أن يساعد هذا في منع الأمراض التنكسية مثل الزهايمر والخرف. ومع ذلك ، توصلت دراسة جديدة إلى استنتاج مفاده أن مثل هذه التطبيقات لا تحسن أداء الذاكرة.

المزيد والمزيد من المصابين بالخرف
يعيش حوالي 47 مليون شخص مصاب بالخرف في جميع أنحاء العالم ، ويوجد في ألمانيا حوالي 1.5 مليون شخص ، معظمهم مصابون بالزهايمر. ويستمر عدد المتضررين في الارتفاع. من أجل منع المرض ، يجب تدريب الدماغ ، وفقًا لنصيحة بعض الخبراء. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن الركض في الدماغ يساعد على منع مرض الزهايمر. ويبدو أنها لا تساعد الذاكرة ، كما تظهر دراسة حديثة.

درب عقلك
بما أن خيارات العلاج لمرض الزهايمر لا تزال محدودة للغاية والخيارات العلاجية الحالية يمكن أن تؤخر مسار المرض فقط ، فمن المهم اتخاذ تدابير وقائية.

ومع ذلك ، لم يثبت بوضوح كيفية منع مثل هذا المرض. أظهرت الدراسات أن أسلوب الحياة الصحي والتدريب المنتظم للدماغ يمكن أن يكون لهما آثار إيجابية.

ومع ذلك ، إذا قمت بتدريب عقلك بمساعدة سودوكو وألغاز الكلمات المتقاطعة وتطبيقات الركض الخاصة في الدماغ ، فمن الواضح أنك ستحقق أقل بكثير مما كان يعتقد سابقًا.

وفقًا لدراسة جديدة من الولايات المتحدة الأمريكية ، ليس لهذه التطبيقات تأثير واضح على أداء الذاكرة والذاكرة.

لا يوجد تأثير يمكن إثباته على أداء الذاكرة والذاكرة
وجد الباحثون بقيادة نيل تشارنيس من جامعة ولاية فلوريدا (FSU) في تحقيقهم أن ما يسمى الركض الدماغي ليس له تأثير واضح على أداء الذاكرة والذاكرة.

من أجل الدراسة التي نشرت في مجلة "فرونتيرز إن شيخوخة علم الأعصاب" ، اختبروا مجموعتين من الناس لذاكرتهم.

كان النصف معنيًا بلعبة الركض في الدماغ ، والآخر مع عدد أو الكلمات المتقاطعة.

بعد ذلك ، تم فحص ما إذا كان لتدريب الذاكرة العاملة تأثير إيجابي على المهارات العقلية الأخرى مثل المنطق أو الذاكرة أو سرعة المعالجة.

نتائج فظيعة
والنتيجة واقعية: وفقًا للباحثين ، لم يكن لأي من متغيري التدريب تأثيرًا يمكن قياسه على أداء ذاكرة الأشخاص الخاضعين للاختبار.

قال Wally Boot من FSU في بيان "نتائجنا ودراساتنا السابقة تؤكد أن هناك القليل من الأدلة على أن هذه الأنواع من الألعاب يمكن أن تحسن حياتك بطريقة ذات مغزى".

كما أوضح تشارنس ، فإن الألغاز المتقاطعة والسودوكوس عديمة الفائدة من حيث الذاكرة. وهذا يعني أيضًا أنه لا يمكن للمرء أن يتذكر بشكل أفضل "مكان المفاتيح".

ممارسة الرياضة لها تأثير إيجابي على الدماغ
ومع ذلك ، هناك طرق لتدريب دماغك: "إذا كنت ترغب حقًا في تحسين مهاراتك العقلية ، فقد تكون أفضل حالًا في أخذ دروس التمارين الرياضية من الانحناء أمام الكمبيوتر وممارسة هذه الألعاب" ، قال تشارنيس.

وأخيرًا ، أظهرت الأبحاث أن التمارين الرياضية ، من بين أمور أخرى ، تؤدي إلى تحسينات كبيرة في القدرة على التفكير لدى الأشخاص المصابين بالخرف. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: أثر القلق على دماغ الإنسان (قد 2022).


تعليقات:

  1. Kedric

    يمكن لأي شخص أن يكون

  2. Jadan

    أعرف كيف من الضروري الدخول ، والكتابة إلى الشخصية

  3. Dirg

    اي كلمات...

  4. Ealdwode

    أعتقد أنني سأقوم بتصحيح القرار.

  5. Pallatin

    أعتقد أنك مخطئ. دعنا نناقش.



اكتب رسالة